شكرا لكم على تواصلكم وأسئلتكم المثرية واعذروني لتأحر الرد عليكم أو عدم المشاركة لطرح المواضيع وذلك لظروف خارجة عن إرادتي
التقلص العضلي يحدث نتيجة لإنقباض العضلة بشكل مفاجئ وشد الأوتار المتصلة بالعضلة المتشنجة
ويحدث ذلك لأسبب عدة منها:
الإنقطاع المفاجئ عن ممارسة الرياضة
عدم عمل تمارين احماء قبل ممارسة الرياضة
التعرض لتيار هواء بارد أو ماء بارد عند ممارسة الرياضة
عدم احذ الحيطة في ممارسة تمارين الشد او حمل الأثقال
انهاك العضلة بممارسة رياضة عنيفة ولمدة طويلة
:وهناك أسباب ترجع لإختلال في اجهزة الجسم أو اختلال في كيميائيات الجسم مثل
نقص الكالسيوم
نقص فيتامين "د" و فيتامين"ب"
اختلال وظائف الغدة الدرقية
أمراض العضلات المحتلفة
أمراض الجهاز العصبي العضلي
أمراض الدم الوراثية مثل تكسر الدم المنجلي
أتمنى أن أكون قد أجبت عن تسائلكم وشكرا لتواصلكم
موضوع: تشنج العضلات 
