الرضاعة الطبيعية

موضوع: الرضاعة الطبيعية 16/4/2011, 10:05 pm

أغلب الأمهات لا يعرفون مدى أهمية الرضاعة الطبيعية لهن ولأطفالهن تراهن يرضعن أطفالهن بدافع ديني أو اجتماعي

وفضلت أن أوضح للأمهات والمقبلات على الزواج مدى أهمية الرضاعة الطبيعية لهن ولأطفالهن

أولا : يجب علينا معرفة كيف يتم تكون الحليب في الثدي:

يوجد بالثدي فنوات متعددة وتصب في مصب واحد وهو الحلمة وتعرف بقنوات الحليب أو اللبن.

تكبر هذه القنوات وتتسع في فترة الحمل لتأثرها بهرمونات الحمل ( الأستروجين والبروجسترون) فتصبح مهيأة لفرز الحليب في نهاية الحمل.

عند الولادة يبدأ إفراز هرمون الحليب (البرولاكتين) بشكل كبير وذلك لانخفاض هرمونات الحمل في جسم المرأة

ويبدأ الصدر بالانتفاخ لامتلائه بالحليب.

وعندما يقوم طفلك بالمص يدر الحليب بكثرة لاحتقانه وامتلائه وهذا يسبب ألم خصوصا في بداية الرضاعة ولكن مع تكرار العملية يخف الألم إلى أن ينعدم.

انظر كيف أن المص يحفز الغدة النخامية لإفراز البرولاكتين فبفرز الحليب من الثدي وانظري كيف يفرز هرمون آخر وهو (اوكسيتوسين) الذي يعمل على انقباض الرحم وبالتالي شده وإرجاعه في موضعه الطبيعي

ومن هنا تبرز فائدة الرضاعة بالنسبة للأم و للطفل.

فوائد حليب الأم والرضاعة الطبيعية:

1- أنه جاهز بأي وقت ولا يحتاج لتحضير وتسخين.

2- يفرز بكمية على حسب حاجة الطفل ولا يزيد عن حاجته.

3- سهل الهضم ومستساغ الطعم.

4- يحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات والمواد المقاومة للجراثيم والأجسام الضارة.

5- الرضاعة الطبيعية تمنع إصابة الطفل بأمراض الحساسية والربو.

6- وأيضا تمنع من إصابة الطفل من الإصابة يتسوس الأسنان.

7- كما تكون واقي مهم جدا لمنع إصابة الأطفال بداء السكري من النوع الأول وكذلك الحد من انتشار ظاهرة السمنة بين الأطفال.

8- كما تعمل الرضاعة الطبيعية بزيادة ارتباط الأم بوليدها .

9- وتعمل الرضاعة الطبيعية على شد جلد الأم ونضارته خصوصا بعد الولادة والإجهاد الذي يصاحب فترة الحمل والولادة.

10- كما أن حليب الأم سهل التخزين حيث أنه يحتفظ بنضارته مدة 6 ايام إذا حفظ بالثلاجة بدرجة حرارة 4 مئوية أو أقل، ويدوم مدة 3-6 أشهر في الفريزر بدرجة حرارة اقل من 18 تحت الصفر، ولا يحتاج أن تسخنيه بل أديري عليه الماء الدافئ فيصبح جاهز للشرب.

فيجب على الأم أن تعتني بغذائها وتحسين إدرار الحليب في ثدييها.

لذلك عليها أن تتناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين صغيرتين بالوسط، كما يجب عليها أن تكثر من شرب الماء والعصائر الطازجة.

أكثري من تناول الحبوب الكاملة والألياف وكذلك الفواكه الطازجة والخضراوات

يجب أن تكون وجبتك تحتوي على جميع العناصر الغذائية من بروتينات ونشويات وألياف.

وعليك عزيزتي الأم أن لا تكثري من المأكولات التي تعمل على زيادة الغازات وانتفاخ البطن لأن هذا يؤذي طفلك ويؤذيك أيضا.

هنا وأكتفي بهذا القدر وأنا مستعدة للإجابة عن أي تساؤل تطرحونه